Het volgen van een eiwitdieet is een manier om af te slanken. Zoals de naam al doet vermoeden betekent het dat je eiwitrijk eet en daarnaast minder koolhydraten tot je neemt. Waar begin je, en nog beter: hoe houd je het vol? Daarvoor ging Altijd Jong langs bij José Reurekas.

Gerelateerde artikelen